{"id":2475,"date":"2024-11-20T09:15:58","date_gmt":"2024-11-20T07:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/?p=2475"},"modified":"2024-11-24T15:24:19","modified_gmt":"2024-11-24T13:24:19","slug":"%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%94%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%94%d7%98%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/?p=2475","title":{"rendered":"\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8: \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e8\u05d1 &#8211; \u05de\u05de\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea"},"content":{"rendered":"<p>\u05dc\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e1\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e2\u05e8\u05da 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Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n<h3><\/h3>\n<h3><strong>\u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05e9\u05d4 \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8?<\/strong><\/h3>\n<p>\u05d4\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4, \u05dc\u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05dc\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e8\u05d7\u05d1 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d2\u05d5\u05de\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d9\u05e1\u05d4, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea) \u05d5\u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea 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\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05e2\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e0\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05e2\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d8\u05e2\u05dd, \u05d7\u05dc\u05e7\u05df \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li>\u05d0\u05d1\u05e7\u05d5\u05ea: \u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05d1\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05df \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li>\u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea 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\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h4>\u05d4\u05e1\u05e7\u05e8 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05e9\u05dc \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05dd \u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (56 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd)<\/li>\n<li>\u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea (50 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd)<\/li>\n<li>\u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 (39 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd)<\/li>\n<li>\u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea &#8211; \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea (32 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd)<\/li>\n<li>\u05dc\u05e4\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05ea (15 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd)<\/li>\n<li>\u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd (11 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3>\u05de\u05d4\u05dd \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d4?<\/h3>\n<h4><strong>\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong><\/h4>\n<p>\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd A \u05d5-C \u05d5\u05d0\u05d1\u05e5 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05e9\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05dc\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc.<\/p>\n<h4><strong>\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/strong><\/h4>\n<p>\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05ea\u05de\u05db\u05d5 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df. \u05dc\u05de\u05e9\u05dc, Bacopa \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e6\u05de\u05d7 \u05d4\u05d6\u05d5\u05db\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05e8\u05d7\u05d1 \u05d1\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea (\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8\u05d5\u05d5\u05d3\u05d4) \u05d1\u05e9\u05dc \u05e1\u05d2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e7\u05e6\u05e8 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d5\u05e1\u05df \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3. \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d9\u05e9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7, \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05df \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9 \u05de\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05d7.<\/p>\n<h4><strong>\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1<\/strong><\/h4>\n<p>\u05de\u05dc\u05d1\u05d3 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d1 \u05d5\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1. \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05e7\u05d5-\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd CoQ10, \u05e9\u05d5\u05dd, \u05d5\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd <a href=\"https:\/\/herbalife.co.il\/products\/dedicated\/drinks\/niteworks?utm_source=shvoong&amp;utm_medium=compound&amp;utm_campaign=shvoong_compound_september24\">\u05ea\u05d7\u05de\u05d5\u05e6\u05ea \u05d7\u05e0\u05e7\u05df<\/a>.<\/p>\n<h4><strong>\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc<\/strong><\/h4>\n<p>\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05e4\u05e8\u05d4-\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc. <a href=\"https:\/\/herbalife.co.il\/products\/dedicated\/drinks\/oat_apple_drink-1\/?utm_source=shvoong&amp;utm_medium=compound&amp;utm_campaign=shvoong_compound_september24\">\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/a> \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc, \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e9\u05d5\u05d1\u05e2, \u05d5\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d2\u05e9\u05d2. \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05dc\u05db\u05df \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8.<\/p>\n<h4><strong>\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e0\u05e9\u05d9\u05ea<\/strong><\/h4>\n<p>\u05dc\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d4\u05dd \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4. \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05dd. \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d6\u05d9\u05df \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05d5\u05d0 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\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d4\u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h4><strong>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4<\/strong><\/h4>\n<p>\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e4\u05e8\u05d3 \u05de\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7. \u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05e0\u05e2\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d4 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\u05d4\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e4\u05d5\u05d7\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc. \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d3\u05d5\u05de\u05d4, \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05db\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05d4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd: \u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3<\/strong><\/h3>\n<p>\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05e1\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d1\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05d6\u05d4\u05d5\u05ea.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2486\" aria-describedby=\"caption-attachment-2486\" style=\"width: 525px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2486\" src=\"https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Supplements3_350X525.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Supplements3_350X525.jpg 525w, https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Supplements3_350X525-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2486\" class=\"wp-caption-text\">\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d8: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u05d4\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u05e6\u05de\u05e6\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4, \u05d1\u05d7\u05e8\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d3\u05e2, \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea.<\/li>\n<li>\u05e7\u05e8\u05d0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d5\u05ea.<\/li>\n<li>\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05de\u05d2\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d7\u05e4\u05e9\u05d5 \u05ea\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05d2\u05d5\u05df Certified Gluten-Free.<\/li>\n<li>\u05d4\u05e7\u05d3\u05d9\u05e9\u05d5 \u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05d2, \u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05de\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05e1\u05d9\u05e7.<\/li>\n<li>\u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05de\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d1\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5. \u05d7\u05e4\u05e9\u05d5 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d3 \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc<\/strong><\/h3>\n<p>\u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea. \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8.<\/p>\n<p>\u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 &#8211; \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dd \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea. \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e2\u05e1\u05e7\u05d4 \u05d7\u05d3-\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05ea; \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05e9\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd-\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05db\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05dc\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9. \u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d0\u05d5\u05ea:<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d1\u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd*, \u05e0\u05e6\u05e4\u05d4 \u05db\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd (200 \u05de\u05e7&quot;\u05d2 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd) \u05d5\u05e7\u05d5-\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd CoQ10 (200 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd) \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e9\u05d9\u05e4\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d4\u05ea\u05d5\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05d4\u05e9\u05ea\u05e4\u05e8\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d6\u05de\u05df.<sup>2<\/sup><\/li>\n<li>\u05d1\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05e6\u05e4\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C (100-200 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd) \u05d5\u05d0\u05d1\u05e5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<sup>3<\/sup>.<\/li>\n<li>\u05d1\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9* \u05e0\u05e6\u05e4\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05e6\u05dd \u05d1\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05e6\u05e8\u05db\u05d5 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05d5\u05ea (440-240 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd).<sup>4<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d8\u05d1\u05e2 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc:<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d4\u05d9\u05e6\u05de\u05d3\u05d5 \u05dc\u05e9\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5 \u05ea\u05d6\u05db\u05d5\u05e8\u05ea \u05e9\u05ea\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d8\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05d7\u05e6\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4. \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc \u05dc\u05d5\u05d7 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li>\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05d2\u05dd \u05dc\u05e4\u05e6\u05dc \u05d0\u05ea \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea.<\/li>\n<li>\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4.<\/li>\n<li>\u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05e1\u05d9\u05e2\u05d4, \u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05e7\u05d5\u05e4\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e1\u05d5\u05df \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d9\u05e9 \u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05ea\u05d6\u05e0\u05d7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05db\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d2\u05dd \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05e7\u05d4\u05d9\u05dc\u05ea\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9. \u05d4\u05e6\u05d8\u05e8\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05e2 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.<\/p>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n<figure id=\"attachment_2483\" aria-describedby=\"caption-attachment-2483\" style=\"width: 794px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2483\" src=\"https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Supplements_350x794.jpg\" alt=\"\" width=\"794\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Supplements_350x794.jpg 794w, https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Supplements_350x794-300x132.jpg 300w, https:\/\/herbalife.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Supplements_350x794-768x339.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 794px) 100vw, 794px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2483\" class=\"wp-caption-text\">\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d8: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u05d3\u05d9\u05e1\u05e7\u05dc\u05d9\u05d9\u05de\u05e8: <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05d9\u05df<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05db\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u05d5\/\u05d0\u05d5 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d5\/\u05d0\u05d5<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc<\/strong><strong>.<\/strong> <strong>\u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e2\u05e5 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05de\u05d8\u05e4\u05dc \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd.<\/strong><\/p>\n<p><sup>1<\/sup> <a href=\"https:\/\/www.gov.il\/he\/pages\/dietary-supplement-consumption-survey-2022\">https:\/\/www.gov.il\/he\/pages\/dietary-supplement-consumption-survey-2022<\/a><\/p>\n<p><sup>2<\/sup> Alehagen, Urban, et al. &quot;Still reduced cardiovascular mortality 12 years after supplementation with selenium and coenzyme Q10 for four years: A validation of previous 10-year follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial in elderly.&quot;\u00a0<em>PLoS One<\/em>\u00a013.4 (2018): e0193120.\u200f<\/p>\n<p><sup>3<\/sup> Rondanelli, Mariangela, et al. &quot;Self\u2010care for common colds: the pivotal role of vitamin D, vitamin C, zinc, and echinacea in three main immune interactive clusters (physical barriers, innate and adaptive immunity) involved during an episode of common colds\u2014practical advice on dosages and on the time to take these nutrients\/botanicals in order to prevent or treat common colds.&quot; Evidence\u2010Based Complementary and Alternative Medicine 2018.1 (2018): 5813095.\u200f.\u200f<\/p>\n<p><sup>4<\/sup> Closa-Monasterolo, Ricardo, et al. &quot;Adequate calcium intake during long periods improves bone mineral density in healthy children. Data from the Childhood Obesity Project.&quot; Clinical nutrition 37.3 (2018): 890-896.\u200f<\/p>\n<p>*\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05dc\u05d9\u05d9\u05e3. \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05d7\u05d3-\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05de\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4; \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd-\u05d9\u05d5\u05dd,\u05de\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d3\u05d5\u05e4\u05dc\u05e0\u05e1, \u05d3\u05d5\u05d0\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05d5\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4, \u05d5\u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8.<br \/>\n\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8. \u05d1\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05d6\u05d4, \u05ea\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d1\u05e9\u05d2\u05e8\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2484,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8: \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e8\u05d1 - \u05de\u05de\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea - \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"he_IL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8: \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e8\u05d1 - \u05de\u05de\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea - \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05de\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4; 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